过年晚上老是做梦，这是很常见的现象。
有人说这是因为过年期间的压力增加，人们的身心状态相对不稳定，容易产生各种情绪和梦境。
但也有人认为，过年晚上做梦是因为新年的气氛和习俗会在潜意识中产生影响，进而产生各种奇特的梦境。
无论是哪种情况，我们都可以通过一些方法来减轻这种现象。
首先，尽量避免压力过大，保持心情舒畅。
可以选择一些轻松的活动，如看电视、聊天、听音乐等。
其次，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。
这些都可以有助于身体和心理的调节，减少做梦的发生。
此外，我们也可以通过一些自我疏导的方法来缓解梦境的影响。
可以尝试写日记、冥想、听音乐或者找人倾诉等方法。
这些都可以在一定程度上帮助我们释放情绪，从而减轻梦境对我们的影响。
总的来说，过年晚上做梦是很常见的现象，但并不是所谓的“不祥之兆”。
我们可以通过一些方法来减轻这种现象，保持积极的心态，享受愉快的节日气氛。
祝大家新年愉快，万事如意！