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经常做梦对身体有什么影响吗做梦对人类有什么意义经常做梦对身体有什么影响吗做梦很正常每个人都会做梦。只是有的时候人们能够意识到，有的时候意识不到。你应该就属于前一种。另外，做梦也有一定的好处，如下：
1调节心理
我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。
从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足，调节心理平衡。
如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。
2解除疲劳，休整身体
疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。
乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。
人在睡眠的时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。
3整理信息，带来顿悟
白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。
不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。
另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。
做梦对人类有什么意义有科学家认为做梦可以更好地消化负面情绪。由于每一个人都有工作，生活等各种压力的存在，在各种压力的作用下，都会有不同程度的负面情绪出现。只要跟现实社会有接触，那么负面情绪的出现就难免，而做梦却可以有效去除消化这些负面情绪，让我们时刻保持一个积极乐观向上的心态。
科学家研究还发现，梦会对前一天发生的真实事件进行重组并重现，从而加深对事件的记忆。许多实验证实，在学习之后睡一段时间可以提高学习质量，比在同样长的一段时间里保持清醒记忆更深。这也是做梦的一个重要意义，那就是提高记忆，提高学习效果。
通过以上这些分析研究，我们会发现，做梦绝不是没有任何意义的，反而它对于人类的意义非常大。总体来说，大脑让我们在睡觉的时候做梦，是为了人类好，为了让人类文明有更好的发展前程。这再一次让我们意识到大脑的伟大和神秘，而有关做梦还有很多的谜团没有破解，只有等到未来科技更进一步，我们才有可能真正破解做梦的全部奥秘。
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