有时候我们会发现自己难以记住自己做过的梦，这可能是因为人在睡眠时的大脑活动状态与清醒时不同，容易导致记忆不太稳定的情况发生。
睡眠期间，人的大脑进入了一种不同于清醒的状态，这种状态下人的大脑活动更加缓慢，但是却出现了大量的电生理活动。
这种状态下人的记忆过程可能不如清醒时敏锐，容易出现模糊的情况。
此外，梦境本身也是一种比较模糊、抽象的体验，在清醒状态下，人的思维与感知活动有较强的结构化特征，而在梦境中，这些特征却变得非常模糊，人的记忆产生了一个“连接”的错觉，对于某些细节很容易忘记。
总之，人类的大脑是复杂而神秘的器官，其运作机理仍有很多未解之谜，我们能做的只是尽可能利用已知的知识和技术来探索与研究它。
因此，即使我们记不住梦境，也不必过于担心或者焦虑。