人类每天都要入睡，而睡眠中最常见的现象之一就是做梦。
许多人都会想知道为什么只要躺下就会开始做梦。
首先，我们需要了解睡眠中的几个不同阶段。
通常，睡眠可以分为四个阶段，其中第一个阶段是轻度睡眠，我们通常在此阶段快速进入和走出梦境。
第二个阶段是深度睡眠，这个阶段没有梦境。
第三个阶段是深沉睡眠，也没有梦境。
第四个阶段是快速动眼期（REM）睡眠，人体和脑部都处在非常深度的放松状态。
这个阶段，脑部的活动非常强烈，是我们做梦的时候。
因此，当我们躺下开始睡觉时，我们自然会进入不同的睡眠阶段。
因为在REM睡眠阶段，我们的脑部很活跃，所以我们会经常做梦。
但是，我们并不总是做梦，因为我们也可能在其他阶段入睡，这时我们就不会做梦。
还有一些其他因素可能影响我们做梦的频率，例如我们所患的疾病、我们在白天做的事情、我们的食品摄入、我们的情感状态和生活压力等。
总之，我们躺下就开始做梦是因为我们进入了REM睡眠阶段。
而为什么我们只做梦而不是在其他阶段做梦仍需要进一步了解。
随着科学研究的不断深入，我们相信对睡眠和做梦的理解也会越来越深入。