八字腿是指两腿相接时呈“八”字状的身体特征，这种身体特征在医学上称为外展畸形。
外展畸形多是由股骨外旋畸形和髋臼发育不良所引起，影响了人体的行动能力和外貌形态。
很多人都对这种身体特征感到不满，以至于出现了各种减肥措施来改善。
然而，从医学的角度来看，八字腿并不是一种病态，而是一种正常的人体变异现象。
一些人天生就会有外展畸形，而有些人则是由于长时间走路或站立造成的筋骨疲劳所致。
因此，不应将八字腿粗暴地归为不良形态或缺陷，而是应该接受这种差异，并为自己的身体感到自豪。
当然，对于那些希望改善外观的人来说，一些简单的锻炼和饮食习惯的改变还是有帮助的。
例如，每天坚持做瑜伽或者普拉提等柔软精细的运动，可以增强身体的柔韧性和平衡力；饮食上应该注意控制热量和脂肪的摄入，多吃一些有利于健康的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
总之，八字腿并不是人体的缺陷，我们不需要为自己的身体而感到不自在，相反，应该接受它（分析更多 12星座日期查询文章请关注 :孔雀星座常识网,www.iKOngQue.Cc」并以自信的态度迎接每一天。
畸形对于健康人而言，通常没有生命危险，但这并不代表就不需要特别关注，因为外形不协调的畸形者，往往会在健康、心理、就业、社交上感到一些障碍，因此八字腿者还应该做好保健和锻炼工作。
无论身处哪种情况，我们都可以通过行动来改善我们的身体状态，并以健康、自信的态度面对生活中的种种挫折。