晚上睡觉时，人们进入梦境的机率是极高的。
每个晚上，我们都要经历多个梦境。
有时我们能够清楚地记下自己做的梦境，而有时却会忘记它们的内容。
为什么我们需要做梦？因为梦境是人体休息和恢复的一部分。
在我们进入深度睡眠时，我们的大脑需要充电，而梦境则提供了一种机会，让大脑在休息的同时仍能进行一些“维修”和处理信息的工作。
虽然梦境都是在我们睡眠时发生的事情，但它们的表现形式却是多种多样的。
有的人做的梦境很丰富而又色彩缤纷，而另外一些人可能只是在做无聊的事情。
但不管梦境的形式如何，它们都能够帮助我们理解自己的生活和情感状态。
然而，并非每个人都能在每晚都做梦。
如果你在睡眠时感到非常紧张或焦虑，那么你可能不会梦到太多东西。
十分安静的睡眠环境以及放松的身体和情绪则是做梦的关键。
睡眠是人一天中最为重要的活动之一。
每晚做梦不仅能帮助我们恢复精神力量，还能够提供娱乐和乐趣。
想要做梦，就需要保证睡眠质量的高度和放松的心态。
只有这样，你才能够拥有多彩的梦境，带来愉悦和享受。