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打坐想睡觉做梦似的睡不着(打坐想睡觉做梦似的)

打坐想睡觉,但像做梦一样的睡意却总是离我遥不可及。
我躺在床上,看着天花板发呆,时间一分一秒地过去,我的思绪却越来越混乱。
或许是因为白天的忙碌让我的大脑充满了无序的思绪,或许是因为心里有事情压抑着我。
无论是哪个原因,都让我在床上久久不能入眠。
于是我开始尝试打坐。
我闭上眼睛,深呼吸几次,让自己放松下来。
我尝试将所有的杂念都排出脑海,只关注自己的呼吸。
然而,我发现自己却无法控制自己的思维,那些无关紧要的念头还是站了出来。
于是我又换了一种方法。
我开始探究我的思维,让自己思考这些看似不相关的念头是如何相互联系,如何产生的。
在这个过程中,我似乎找到了一些线索。
慢慢地,我的思维变得清晰了,然而睡意却依旧没有到来。
我感叹着,或许我需要更多的时间去解决思维的混乱,让自己的大脑得到更完整的休息。
最后,我再次尝试深呼吸,保持平静的心态,睡意终于慢慢地降临了。
我在梦中游走了一段时间,直到早晨的钟声敲响。
回首这个夜晚,我明白了一些道理。
无论是打坐还是睡眠,都需要我们投入时间和精力。
只有当我们真正放下那些浮躁的思维,让大脑得到完整的休息,我们才能够顺利地入睡,获得更好的休息。

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