每个人都有自己的梦境，而我每晚都会做梦成为了我生活的一部分。
那它为什么会成为我每天的一部分呢？
首先，做梦是人类底层的一种本能，也被认为是人类大脑对日常经历的一种加工和消化方式。
梦境是人类恢复身心的一种方式，许多人会在压力过大、疲劳过度的时候做梦。
对于我而言，我靠睡眠舒缓身体上的压力，做梦也就成了拥有一个轻松的夜晚所必需的一部分。
另外，梦境也是人类想象的一种体现。
我们日常所体验到的世界有其现实界限，但在梦境中，一切随心所欲。
做梦能够带给我自由想象的机会，也是我发挥创造力的来源。
有时候，我甚至能够找到梦境中隐藏的灵感，这是在现实生活中找不到的宝藏。
最最重要的是，梦境是我了解自己内心最深层想法的一种契机。
有些梦境会让我感到不安，有些梦境则会让我心情愉快。
我常常尝试回想梦境中的情绪体验，以更好地了解自己的情绪状态，以及我内心最深处在担忧哪些事情。
然而，有那么一些时候我并不想做梦。
当我陷入焦虑和烦恼的时候，做梦让我感到无法逃脱这些不愉快的情绪，这让我感到疲惫不堪。
有时候，我也会受到梦境中一些不良情节的影响，甚至会导致短暂的精神混乱。
总的来说，做梦已经成为了我生活的一部分，无论是好的、坏的、美好的还是可怕的，它们都反映出了我的心思、思维和情感状态。
所以，我始终保持着觉察，以理解自己内心感受，并寻求一些更加有益、积极的方法，来确保我美好的睡眠质量，以及更加平和的梦境体验。