无力感是一种非常常见的情绪，很多人都会经历，无力感可能是因为工作太忙、压力太大、生活琐事太多等等原因导致的。
当我们感到无力的时候，我们可能会觉得自己很难集中精力去做事情，晚上容易做梦也是一种表现。
在晚上容易做梦可能是因为大脑在白天忙碌之后进入了自我反省的状态，我们的梦境往往会反映我们的情感和生活状态，因此容易做梦的人很可能在白天经历了许多事情，大脑无法排除这些信息，导致晚上容易做梦。
如果我们感到无力，我们可以尝试一些方法来缓解这种感觉。
首先，我们可以放松身体和心灵，例如运动、瑜伽、冥想等等，这些活动可以帮助我们缓解压力和焦虑。
其次，我们可以调整自己的心态，学会放下过去的不良情绪和负面情绪，朝着积极的方向思考。
最后，我们可以给自己一些空间，抽出一些时间来专注于自己的兴趣爱好，这样可以让我们心情愉悦，同时缓解一些压力和负面情绪。
总之，无力感是一种非常普遍的情绪，但是我们可以尝试一些方法来缓解它。
当我们感到无力的时候，我们可以试着放松自己，调整心态，并给自己一些空间来缓解压力和负面情绪。
这样无论是在白天还是晚上，我们都能够拥有愉悦和充实的生活。