我睁开眼睛，感到喉咙异常难受，仿佛有一块大石头卡在了喉咙里。
我开始剧烈地咳嗽，想把那块东西 cough up 出来，但无论我怎么努力，都没有成功，只感到喉咙更加疼痛。
我感到自己好像在做梦，因为这种痛苦和难受的感觉非常不真实。
我渐渐从梦中清醒过来，意识到我真正的问题是在现实生活中。
我意识到自己呛着了，但是不知道为什么。
我想起昨晚吃了一些开胃菜，那道菜可能太辣了，或者我吞咽不利，食物沾在了喉咙里。
我试图喝一些水来冲洗喉咙，但是水分明是被卡住了，不停地 cough up 又非常困难。
我开始感到害怕了，感觉自己卡住无法呼吸。
我拿出手机，打算看看该怎么办，但我却突然发现自己能够呼吸了，这时，我心中的那块大石头消失了，我恢复了正常的呼吸，喉咙也不再疼痛。
我心中感到非常庆幸，为自己平安脱险。
我意识到平时要注意饮食和吞咽，不要让食物卡在喉咙里，给自己造成无谓的麻烦和痛苦。
毕竟，人的喉咙也是非常脆弱的器官，随时都可能引发危险。
最后，我想说，这种被呛着的感觉真的很不好受，而且也不能轻视它的影响力。
平时要保持良好的生活习惯，保护好自己的喉咙，并且尽量避免堵塞、沙沙声、尖叫、以及其他可能引发喉咙问题的行为，保证自己身体的健康，让自己在每一天都充满活力和真正的快乐。