看电影容易做梦是一个普遍存在的现象，尤其是在我们的生活节奏日益加快，压力也越来越大的今天。
那么，为什么看电影容易做梦呢？
首先，看电影是一种强烈的体验，它能够将观众的情感、体验、想象等多个方面都进行深刻的抚慰和触动，从而很容易进入到电影所营造的情境中，甚至将自己的精神状态和电影中人物的状态高度重合，这些体验都是非常强烈和深刻的。
这时，我们作为观众的精神高度激发，也比较容易因此而做梦。
其次，看电影的过程往往需要耗费一定的时间和精力，需要我们不断地去关注和理解电影中的情节、人物和场景等要素，这时，我们的大脑的运作也相对于平时更加紧张，尤其是在观看刺激性的电影时，往往会导致我们晚上容易做噩梦。
最后，也是最重要的一个原因是，看电影过度，导致了我们对所看的影片过分沉迷，这时候，我们会失去精神上的自主权，从而产生梦境，进而影响睡眠质量。
综上所述，看电影容易做梦是因为观众在电影中情绪激发、紧张和沉迷的情况下很容易进入梦境。
为了避免夜晚做梦，我们可以在看电影的时候适当控制情绪，减少可能产生噩梦的场景，这样可以避免夜晚的梦魇。
同时，也需要注意放松身心，避免沉迷于电影中而疲劳过度，这样也有助于远离噩梦的困扰。