最近，我的老公总是在睡觉的时候做梦摸嘴皮。
这让我感到很奇怪，于是我便和他一起去看了一位专业医生。
经过医生的检查，我们发现，老公摸嘴皮的原因是因为他患有一种失眠症状。
他睡觉时无意识地摸嘴皮，是一种不自觉的行为，既不是习惯也不是癖好。
医生建议老公去做一些运动，比如深呼吸、瑜伽、跑步等，以帮助他放松身心，缓解失眠的情况。
同时，还要注意饮食习惯，避免食用刺激性食物和饮料，减少饮酒和吸烟等生活习惯。
我和老公都非常重视医生的建议，开始改变自己的生活方式，尤其是老公开始坚持每天运动，并且睡前喝一杯柠檬水，让身体更好地放松。
这些调整非常有效，老公的失眠症状已经得到了明显的缓解，摸嘴皮的行为也逐渐消失了。
经过这段时间的调整，我们不仅让老公远离了失眠困扰，还更加重视自己的身体健康。
我们懂得了生活中的小改变，可以给我们带来意想不到的好处。