为什么会做梦而仍然呼吸，这是许多人都曾茫然的问题。
早在人们研究睡眠时，就发现了这一现象，但为什么我们做梦时仍然呼吸，却没有想出一个明确的答案。
人在睡眠时，分为浅睡眠和深睡眠两个阶段，这两个阶段的呼吸模式是不相同的。
在浅睡眠时，呼吸模式和醒时相似；而在深睡眠时，身体的代谢率会降低，呼吸也会变得更深更慢，以节省能源。
但无论何时，肺部的空气交换都是必需的，这是因为人类的身体需要氧气和释放二氧化碳。
回到做梦的问题上，当我们进入梦境时，就会出现不同的心理反应，例如急促的呼吸、动作和许多其他生理反应。
这很自然地导致了这个网络谣言，一些人认为在做梦中呼吸会停止。
但是这是错误的，我们在做梦时仍然会呼吸。
总的来说，呼吸是身体的自动调节功能，它在我们的睡眠周期中没有停止。
即便是当我们处于深度的梦境中，肺部的气体交换也会继续，以保持我们的基本生命功能运转。
所以，无论是睡眠还是做梦，我们都不必太过担心呼吸的问题。