大家好，关于老人是不做梦的很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于老年人夜间不做梦好吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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老年人夜间不做梦好吗不做梦的人正常吗老年人夜间不做梦好吗这里没有好与不好只说，有的人还在发愁多梦，睡不好，感觉早上起来很疲倦，和没睡觉差不多。如果不做梦，也不一定是坏事，只要第二天早晨起来神清气爽，不做梦也挺好的。
不做梦的人正常吗首先，你应当知道人为什么会做梦？
正常的人都会做梦。人如果不做梦才是不正常的。
梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
从生理学的角度解释：当人睡眠时大层神经细胞广泛抑制，然而这个抑制过程有时完全，有时不完全。不完全过程中，大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态，从而产生梦。可见，梦境是大脑皮层少数细胞活动的情况下发生的。如果少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断就不受约束地复活，那么人就会产生千奇百怪的梦。如果在睡眠中少数处于兴奋状态的细胞是大脑皮层某些与语言或运动有关的神经细胞，那么，就会出现日常所见的说梦话、梦游等现象。
在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。
所以不要对梦有顾虑，更不要刻意控制做梦，顺其自然为好。不过一旦人的身体某个部位发生病变，他的睡眠和所做的梦也会发生变化。所以，如果你的睡眠突然不好，或者多恶梦，千万不要掉以轻心，要抓紧看医生。
祝你健康！
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