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每天晚上都做梦人是不是会变笨啊,怎样才能不做梦啊

每天夜里10点睡觉,早上6点跑步的人会怎样 今天给大家科普一下

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梦是人的正常生理、心理反应,正所谓日有所思夜有所梦。做梦不会使人变笨,正好相反,梦有整理和学习功能,有实验证明用药品控制使人不做梦时,人白天的注意力不积中、学习能力变差,脾气变坏。要说明的是,如果你晚上梦特多,白天又没精神,应该去看医生。

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