人们常说梦境是无法预测的，无论好的还是坏的，都能在梦中体验到。
而有时候，梦中的经历不仅会让我们感到难过或者愉悦，还会对我们带来身体上的影响。
有一天晚上，我做了一个噩梦。
我发现自己的脸上竟然长满了黑头和红肿的痘痘。
一时间我感到非常的惊慌和不安，无论怎么护理都无法让它们消失。
于是在梦中，我决定用手将它们给挤掉。
随着一股股痘痘里黑色的脓液慢慢挤出，我感到胆战心惊。
但是，那种不爽的感觉扰乱了我在梦之中的思路和理智。
最终我把脸挤了个遍，差点没有把脸都挤烂了。
第二天早上，当我惊醒过来，发现自己的脸竟然长了好几颗痘痘，这还包括我从来没长过的痘痘。
这让我非常吃惊。
我想知道，为什么我的梦境会对我的身体造成这样的影响？
事实上，当我们在做梦时，我们的大脑和身体依然处于极度的紧张状态。
而且，梦境的感觉会反映在我们的身体之中。
当我们感受到愉快的情绪时，身体会释放出内啡肽，这种物质能够让我们感到放松和幸福。
而一旦我们感受到压力或者不安，我们的身体会分泌出一种叫做皮质醇的激素，这种物质会让我们的身体处于高度兴奋的状态。
这也说明了为什么是否愉快、紧张等情绪会对我们的身体产生反应。
虽然做梦的时候我们看似处于一个虚假的世界之中，但是这并不意味着我们的身体不受其影响。
在我的亲身经历中，我学到了一个教训，那就是，无论是在现实还是在梦境之中，我们都应该学会控制自己的情绪，避免让它们对我们的身体产生负面影响。