做梦遗精是男性常见的生理现象之一，一些人认为这是正常的生理反应，但另一些人则认为这种现象很有害。
那么，以做梦遗精有害吗为题，我们来进行探讨。
首先，我们需要了解什么是遗精。
遗精是指男性在睡眠时，由于梦境或其他刺激导致性器官自发勃起并射出精液的现象，也就是俗称的“梦遗”。
这种现象在青春期时会比较常见，通常不需要过多担心。
但是，对于一些男性来说，这种现象可能会给他们造成心理压力甚至严重影响他们的心理健康和日常生活。
首先，频繁遗精可能会导致男性精神疲劳和身体虚弱，长期形成习惯，甚至会影响到他的正常工作和学习。
其次，多次遗精以后，男性会失去精液中的营养成分，而大量流失营养物质也会导致身体素质下降，导致身体变得虚弱，影响健康状况。
而且，长期遗精可能会对男性的性功能产生负面影响，如导致阳痿和勃起功能障碍等。
因此，对于做梦遗精的男性来说，应该注意不要过度频繁出现这种现象。
平时要保持良好的作息规律，饮食健康，多参加体育活动，这能够有效改善身体状况和预防做梦遗精的发生。
同时，如果遗精次数过多，应该及时咨询专业医生，接受治疗和调节。
综上所述，虽然做梦遗精是一个正常的生理现象，但是如果出现过多的遗精现象，就有可能会对身体和心理产生一定的影响。
因此，男性朋友们应该注意保持身心健康，避免过度频繁地出现遗精现象。