晚上做梦小便憋不住尿，是许多人都曾经经历过的尴尬事情。
这种情况通常会在我们做梦的时候发生，我们在梦中感觉到膀胱已经充满，而我们却不能随意的找到卫生间。
结果，我们在梦中就会忍不住地去小便了，而在现实生活中，尴尬的一幕就会出现。
对于这种情况，我们应该怎么办呢？首先，我们可以尝试提前去上厕所。
如果我们在睡觉前仍然有尿意，我们可以先去一次厕所，这样可以减轻梦中膀胱充满的感觉，降低梦中小便的可能性。
其次，我们还可以尝试深呼吸和放松自己。
这样可以让我们的身体放松，缓解紧张和压力，从而减少梦中小便的可能性。
此外，我们还可以通过减少睡眠时的饮食和水分摄入来降低梦中小便的频率。
总之，晚上做梦小便憋不住尿确实是一件令人尴尬的事情。
但是我们可以采取一些措施来减少它的频率。
只要我们注意自己的饮食和睡眠，在卧室里保持清洁和舒适，我们就可以远离这种尴尬的情况。