睡觉总是会做梦，这一现象是我们日常生活中都会遇到的。
无论是小孩还是成年人，每晚睡觉时都会梦到各种各样的场景和故事。
那么，为什么人们总是会在睡觉时做梦呢？
科学家们认为，做梦是人们大脑活动的一种自然表现。
当我们入睡后，大脑会进入到一种休息状态，但它并没有完全停止工作。
相反，大脑在睡眠时会进行清理、整理和记忆的工作，同时也会继续处理和解决我们面对的问题和困难。
在这个过程中，大脑会产生各种各样的电信号，这些信号被解读为梦境。
此时，我们身体的肌肉也会变得松弛，并且我们的睡眠姿势也可能会发生变化，这些都可能会影响我们做梦的内容。
总的来说，做梦是人们身体和大脑在睡眠状态下的自然反应。
它不仅可以帮助我们解决问题和处理信息，还可以在梦境中让我们感受到各种各样的情感和体验。
因此，在我们日常生活中，我们应该更多地关注自己的睡眠质量，并且尝试用积极的心态对待做梦这一现象。
这样我们可以更加充实地度过每一个夜晚，并在做梦中寻找到更多的启示和灵感。