经常做梦脑子很兴奋
你是否也经常做梦？当你在梦中感受到各种神奇的情节和事件时，是不是觉得脑子很兴奋呢？
事实上，人类在睡眠过程中会分为两种不同状态，一种是快速眼动期，也就是我们常说的REM，另一种是非快速眼动期，也就是非REM。
而我们往往在REM状态下做梦，这种状态下大脑的神经元活跃程度和清醒时非常相似。
在做梦的过程中，我们的大脑会不断地生成各种信息，然后将其编织成一个个故事情节。
这些情节不仅反映了我们日常生活中的体验和想象，还可能涉及到我们潜意识中深层的心理需求和情感状态，甚至是我们的创造力和想象力。
因此，经常做梦的人往往也是那些较为活跃和富有想象力的人。
他们可以通过梦境来寻找灵感，创造出更多的有趣和有意义的事物。
另外，经常做梦也可以提高我们的记忆能力和思维敏捷度。
因为在睡眠中，大脑会对过去的经历进行加工和整理，将其存储到永久记忆库中；同时梦的情节也需要我们快速的思考和反应，这可以训练我们的思考和应变能力。
但是需要注意的是，经常做梦也可能对我们的身体造成一定的负担。
因为在睡眠中做梦会消耗一定的能量，同时也会影响我们的睡眠质量和身体恢复能力，因此需要适当的调整睡眠时间和环境。
总体来说，经常做梦的人脑子很兴奋，这既是一种神奇的体验，也是一种对大脑的锻炼。
只要我们能够适当地掌握和享受这种体验，不仅可以带来愉悦的感受，还可以帮助我们更好地发挥自己的潜力和创造力。