做梦不自觉的就夹 有时候，我们会在睡梦中做出一些让自己都惊讶的事情，但我们却没有任何记忆。
这就是做梦不自觉的就夹。
做梦是人类无法避免的事情，它是大脑在睡觉时对于所学习知识和经验的信息整理和加工。
当我们入睡后，我们的大脑开始处理我们一天的经历，并且创造出一些奇特的场景和情节。
这些梦境可以是令人愉悦的，也可以是令人不安的。
而一些人会经常发生做梦不自觉的情况，他们会在梦境中做出一些不受日常意识所控制的行为。
例如，在做梦中会出现飞行，跳水，甚至是拯救世界。
这些梦境让我们在睡梦中获得了一种极大的自由感，而且也是我们从日常生活中无法体验到的。
虽然做梦不自觉的情况会让我们感到神秘和奇妙，但它也对我们的健康造成了影响。
因为我们的大脑在做梦时会产生快速眼动，也就是常说的‘REM’。
这个过程会消耗我们的能量和脑力，影响我们的睡眠质量。
所以，如何享受睡梦中的自由感，又不影响我们的健康呢？这里有一些建议： 1. 做梦前放松一下自己，可以尝试冥想、听轻音乐等方式放松； 2. 让自己睡在一个安静的环境中，远离嘈杂的声音； 3. 控制自己的睡眠时间，每天不少于7小时； 4. 把白天所发生的事情写下来，让自己更好地处理这些信息。
做梦是一种奇妙而神秘的体验，让我们在睡梦中自由享受。
但我们也应该谨慎地对待它，尽可能让自己的身体健康，获得一个清爽醒来的美好心情。