娃儿睡觉不安稳，做梦哭泣，一定是因为身体不适或心理压力过大所导致。
作为父母，我们要注意观察孩子的睡眠情况，及时帮助他们调节自己的生理和情绪状态。
首先，孩子睡眠的环境应该尽可能的舒适和安静，温度与湿度也要控制在适宜的范围内。
让孩子在一个舒适的环境中入睡，能够帮助他们更快进入深度睡眠，减少做梦的可能性。
其次，家长要注意孩子的饮食和运动。
过多的糖类和油脂食品会影响孩子的睡眠质量，而适当的运动则能够让孩子的身体疲惫，有助于促进睡眠。
平时可以带着孩子去郊外或者公园玩耍，呼吸清新空气，锻炼身体，一定会对孩子的睡眠质量产生积极的影响。
另外，孩子模仿大人的行为很正常，如果家长经常表现出焦虑、不安和疑虑的情绪，孩子自然也会受到影响。
因此，我们应该尽可能保持自己的负面情绪不要影响到孩子，给他们营造一个积极的氛围，让他们能够更快的适应环境并学会自我调节情绪。
总之，娃儿睡觉不安稳，做梦哭泣，家长应该先关注孩子的睡眠环境和生活习惯，然后关注孩子的心理状况，及时帮助他们调适情绪和心态，让孩子拥有更好、更健康的睡眠。