小时候总是听大人说要在做梦时床上撒五谷，能让我们做的梦更加美好，也就少了噩梦的困扰。
五谷是指稻谷、麦子、高粱、玉米和小米，这些谷物是我们日常生活中最常见的食物，也是我们身体所需的主要能源来源。
床上撒五谷不仅是一种民间习俗，也在一定程度上反映了我们的文化传统。
我们的先人从古代开始就注重梦境的作用，通过撒五谷，希望能够通过梦境实现生活中的愿望和期盼。
事实上，现代科学也证明了做梦的重要性，睡眠是人体维持健康的必要条件，而做梦则是睡眠过程中重要的一环。
透过梦境，我们可以释放压抑的情感、巩固记忆和学习所得，缓解日常生活中的压力和不安。
床上撒五谷，可以让我们更加关注梦境的重要性和作用，也可以让我们更好地享受做梦的过程。
因此，无论是传统还是现代，适度的睡眠和做梦都是我们追求健康生活的必要元素。