晚上做梦是每个人睡眠中的一部分，但如果你无法充分休息，无论是因为做梦还是其他原因，都可能会让你在第二天感到头晕和疲倦。
这对于一个正常的日常生活来说是非常困难的。
许多人因为心理压力和焦虑而会在晚上做噩梦，这可能是因为在白天他们没有能够妥善解决自己的问题或者处于一种困境中。
在这种情况下，寻求心理辅导或者进行心理治疗可能会对减轻这种情况产生帮助。
此外，如果你喜欢在晚上熬夜、用电子设备或者进行其他激励性活动，可能会对你的睡眠质量产生悲惨的影响。
因此，如果你想充分休息，你需要保证充足的睡眠时间，保持良好的睡眠环境和睡眠习惯，并遵循健康生活方式。
总之，无论什么原因让你晚上不能好好休息，头晕是一个非常常见的症状，睡眠不良可能会对身体和心理健康产生负面影响。
如果你一直在遭受这种痛苦，最好寻求专业医师的建议并采取相关措施来改善睡眠质量。