睡梦打人是指在睡眠中，人们出现梦境，而在梦境中突然打人的现象。
这种情况在很多人身上都有发生过，但其实这种现象并不健康，需要治疗。
睡梦打人不仅仅会让周围的人受到伤害，也会严重影响自身的睡眠质量。
如果这种现象持续存在，可能会导致精神障碍、情绪波动等问题。
治疗睡梦打人的方法大致分为两种：药物治疗和行为治疗。
药物治疗主要是使用镇静剂、抗抑郁药等药物来改善睡眠质量，减少梦境的出现；行为治疗则是通过一系列的行为习惯来改善睡眠质量，如减少日常压力、使用放松疗法等。
另外，一些专业机构也提供睡眠障碍的治疗，包括心理咨询、催眠治疗等。
但是，不同的治疗方式可能有不同的效果和风险，最好在医生的指导下选择合适的治疗方法。
总的来说，睡梦打人不是一种健康的现象，需要及时治疗，以避免对自身和他人造成伤害。
选择合适的治疗方式，帮助自己恢复健康的睡眠，更加有益于日常生活和工作的稳定进行。