做梦时有怨气，是许多人都会经历的情况。
这种情况发生的原因往往与日常生活中的不满有关。
生活中，我们会因为各种事情感到焦虑、疲劳、压力大等不良情绪。
这些情绪在我们睡觉的时候也没有完全放松下来，进而在梦境中表现出来。
有时候，我们在梦中表现出的情绪强烈到令我们感到不安或者害怕。
如果你常常做怨气的梦，可以尝试减少日常生活中的不满情绪。
因为这些情绪会在你的梦中反复出现，不仅会干扰睡眠，还可能影响你的心理健康。
除此之外，建立正确的睡眠习惯也对消除怨气梦有帮助。
正确的睡眠姿势、松散的衣物和舒适的床垫都可以使你的身体和心理得到更好的休息，进而让你做的梦更加平和。
最后，如果你经常做梦有怨气，可以考虑寻求心理咨询。
专业的心理咨询师可以帮助你找出不满情绪的根源，并提供相应的解决方案，从而让你的梦境更加愉快和平静。
总之，做梦有怨气是很常见的现象，但并不是一件好事。
通过减少日常的不满情绪，建立正确的睡眠习惯和寻求心理咨询，我们可以提高自己的睡眠质量，保持正常的生活和工作状态。