以昼夜做梦怎么治啊 昼夜做梦是指在白天和夜晚都会做梦。
这种情况对个人的身心健康都会造成一定程度的影响，因此需要及早治疗。
首先，建议患者要规律作息，保持良好的睡眠习惯。
按时睡觉，按时起床，不要熬夜，尽量每天保持8小时的睡眠。
其次，要保持好心情。
学会安排自己的时间，不要让自己过度紧张或过度疲劳，避免情绪波动过大。
平常做休闲活动，适当进行体育运动，提高自己的心理素质。
最后，如果以上方法依然没有改善情况，可以到医院进行检查，排除一些身体上的疾病。
如果是精神方面的问题，建议患者到心理咨询师那里进行咨询，寻求帮助。
总之，昼夜做梦要早发现早治疗，预防心理问题的发生，保持身心健康。
同时，要积极面对生活的压力，保持心态平衡，走出心理困境。