以夜里睡觉做梦咬舌头
夜里睡觉做梦咬舌头并非罕见的事情。
其实，这种现象很多人都经历过，有时候会因为太出乎意料而让人不知所措。
但其实，梦中咬舌头并不是因为做梦时感觉真实而犯傻，而是和我们白天的习惯有关。
一方面，咬舌头可能与晚餐的匆忙有关。
许多人在晚餐时会急于将食物吞下去，导致咬到舌头。
如果这时候扔不开手中的饭碗离开桌前，那么夜里睡觉时容易将这种自然反应延续下去。
因为身体需要快速回应咬舌头的疼痛，而舌头的那个神经在大脑中离口腔最近，所以指令比较快，这就使得我们的身体在睡梦中也会自动保护舌头。
另一方面，夜晚的嘴唇和舌头比白天更容易变干，因此夜里咬舌头的可能性也更高。
如果嘴巴太干燥，就会产生口尿液的相同调节作用，尤其是因为口干唾液减少的情况下，口腔内的酸性物质会逐渐增多，腐蚀舌头。
这种情况一旦在梦中延续下去，就会导致咬舌头的现象。
虽然这种现象不会对健康造成太大影响，但它也是我们呼吸健康的一种信号。
身体在夜晚需要得到充分的休息和恢复，如果夜里咬舌头的现象经常发生，就需要引起注意。
建议平时要养成良好的生活习惯，包括饮食、口腔卫生等，以保证身体的健康。