做梦是人们睡眠时自然而然的产物，它也是很多人度过疲惫一天的最好方式。
然而有时梦境会让我们停留太久，久到连醒来的机会都没有。
这种情况被称为“做梦做得睡不醒”。
睡眠时长的问题，是导致睡眠质量差的主要原因之一。
而做梦做得睡不醒，则是睡眠过程中，明显的异常表现。
有时，人会感到自己仿佛被困在一个虚幻的世界里，始终没有醒来的机会。
造成此类现象的原因很多，最常见的是睡眠期间，人的大脑处于一种“瞌睡”状态，大脑皮层活动放缓。
而有些极度疲倦的人，却因此陷入深度睡眠，难以醒来。
然而，有时这种情况也可能是由于人心理状态的问题。
究竟是想要忘掉某些令人不快的经历，还是由于极度兴奋而进入深梦，都有可能导致做梦做得睡不醒。
以上这些原因，都让我们在睡眠时时刻要注意保持高质量的、适量的睡眠。
同时也要适时放松，排除心理上的紧张，保持心情愉悦，才能让做梦成为舒适而愉悦的一种体验，而不是让我们陷入无尽的噩梦。