经常做梦按手掌“心宿穴”有神奇效果
每个人在睡觉时都有做梦的经历，而有些人则经常做梦，甚至梦里的场景和内容都非常真实。
如果你也是这样的人，那么按摩手掌上的“心宿穴”就可能对你有帮助。
“心宿穴”位于手掌上的中脉与外脉之间，也就是两个小指中指的根部。
根据中医理论，按摩这个穴位可以调整人体的气血流通，改善心脏功能，减轻体内压力，促进睡眠，产生宁神安神的效果。
如何按摩“心宿穴”呢？首先，找到“心宿穴”的位置，用大拇指和食指从两侧轻捏穴位，每次按摩约5-10分钟，可以进行反复。
按摩“心宿穴”可能会让你感到有些疼痛，但这是正常现象，说明这个穴位被有效刺激了。
如果经常按摩，“心宿穴”会逐渐变得敏感，甚至不用按摩，只要按压穴位就能够产生放松、舒适的感觉。
但是需要注意的是，按摩“心宿穴”也有一些禁忌。
孕妇、心脏病患者、高血压患者等人群不适宜按摩这个穴位。
此外，如果按摩后出现头晕、恶心等不适反应，建议立即停止按摩并去医院就医。
总的来说，按摩手掌上的“心宿穴”可以帮助我们调节身体和心理的状态，减轻压力，促进睡眠，是一种简单易行、安全有效的健康养生方法。