人类作为有情有思的生物，我们每天都要经历一个神秘的现象——做梦。
人们做梦的原因是多方面的，可能是因为情感的波动，可能是大脑的无意识活动，也可能是身体的疲劳和压力累积。
尽管人们在梦中的体验和现实生活不同，但它对我们的思想和情感都有着深远的影响。
然而，有时我们做梦时会被突然叫醒，这是为什么呢？
有很多原因会导致人们在做梦时被叫醒。
其中最常见的原因是因为外界的干扰，例如噪音、光线和运动等。
这些刺激会触发我们的警觉性，使我们从梦中惊醒。
此外，身体的不适也会使我们在梦中醒来，例如腹痛、咳嗽、头痛等。
这时候，身体会发出信号告诉我们需要休息或者寻求医疗帮助。
除此之外，还有一个理论是说人们在做梦时被叫醒可能与睡眠的节律有关。
人的睡眠通常会呈现周期性，和不同的睡眠阶段相关。
当人们处于梦的深度中，也就是快速眼动期（REM）时，大脑神经兴奋活动较强，此时外界刺激会更容易使我们惊醒。
因此，在睡眠进入REM阶段的时候，如果有外界刺激，就很容易被叫醒了。
总之，人们在做梦时被叫醒是自然现象之一，很常见。
它与环境的刺激、身体的不适以及睡眠阶段有关。
但做梦也是我们健康生活中不可或缺的一部分，它可以帮助我们缓解压力，恢复体力和提高免疫力。
所以，在睡眠时尽量创造一个安静、舒适的环境，可以有益于促进健康的睡眠，更好地享受梦的世界。