做梦光脚跑不快是一个广为流传的迷信，很多人都相信这一说法。
但实际上，这只是一个无稽之谈。
我们做梦时，身体的各个部位都处于一种松弛状态，包括我们的「研习更多 12生肖婚姻最佳配对内容请关注 :奇缘网,wWw.IqiYuAn.Cc」双脚。
这时，我们的脚底肌肉会失去稳固性，因此在梦中去跑步时，就会感觉自己跑不快。
但这并不是因为我们光脚跑步，而是因为我们的脚部在梦中处于松弛状态，所以我们无法充分利用肌肉力量，自然而然就跑不快了。
从生理学角度来解释，人的大脑控制了身体的行动，包括步态和速度。
因此，当我们在梦中跑步时，我们的大脑也会控制我们的足部运动，尤其是脚掌的角度和步幅。
而在现实中，我们光脚跑步时，如果没有做其他的锻炼，我们的脚部肌肉就很难达到足够的力量和稳定性，因此我们也会感觉跑步比穿鞋要困难些。
尽管在梦中，光脚跑步不能带来更快的速度，但在现实中光脚跑步有很多好处。
一些研究表明，光脚跑步可以加强脚底肌肉，减少受伤风险，同时提高跑步效率和速度。
此外，光脚跑步还可以提高地面感知能力，使身体更加平衡，从而增强跑步技巧。
总的来说，做梦光脚跑不快只是一个无稽之谈，并不科学。
在现实中，光脚跑步也是一个很好的体育锻炼方式，可以加强身体的稳定性和跑步效率。