一觉醒来，却发现心口有如一块重石压在上面，呼吸急促，气短胸闷。
这是什么情况呢？答案很简单，便是梦醒后心慌气短了。
睡觉时的梦境让我们的大脑充分释放，得到充足的休息。
但有时梦境却不那么美好，梦里经历的痛苦甚至让我们醒来后仍旧难以释怀，从而引发体内的紧张情绪。
通常，睡觉做梦起床后心慌气短的情况不会长时间持续，但如果症状出现反复，那就要引起重视了。
可能是因为患上了心脏疾病、肺部疾病、神经官能症等病症所致。
所以在平时要注意保持健康的生活方式，如坚持锻炼、规律作息、戒烟限酒等。
另外，在梦境方面，可以通过调整自己的心态，采取放松睡眠法，减少压力和心理负担，从而促进健康的睡眠质量。
总之，睡觉做梦，偶尔出现心慌气短是比较正常的。
但是如果症状频繁出现，应及时就医，查明病因，遵医嘱进行治疗。
同时，平时也要保持良好的生活习惯，为健康生活打下坚实的基础。