晚上光做梦是因为人的大脑在睡眠时也在活跃地运作着，而梦境就是这种活跃状态的体现。
人们在梦中经历了各种想象和体验，往往与现实生活中的经历有所联系，但又超出了现实的限制。
梦境的内容和形式各不相同，有些是生动逼真，有些则非常离奇。
这是因为梦境是由个人的意识、记忆和情感等因素综合作用的结果。
梦境所表现的事件和情景，往往是人们在日常生活中无法体验到的，或者是对现实生活中的某些事物或情感的延伸和表达。
梦境对人们有着不同的意义和作用。
它可以帮助人们消解负面情绪，调整情绪状态，有助于身心放松，缓解压力。
同时，梦境也是人类思维活动的一种表现，可以创造出新的想法和文化成果。
比如，歌曲、小说和影视作品等，很多都是源于人们的梦境。
因此，晚上光做梦对人们来说是一种很正常的生理现象，也是一种宝贵的思维和创造力来源。
大家可以尝试记录梦境，探索梦境背后的奥秘，或者利用梦境来启发新的思路和创意。