当我们进入深度睡眠时，大脑的工作状态也发生了变化。
在睡眠中，我们体验到了各种奇幻的梦境。
但是，如何知道自己正在做梦呢？
首先，我们可以关注自己的感觉。
当我们做梦时，我们可能会感觉到非常轻飘飘的感觉或者像漂浮在空中一样的感觉。
另外，我们也可能会感觉到自己身体上发生了一些奇怪的变化，比如说手臂变长了或者自己能够飞行。
其次，我们可以关注周围的环境。
如果我们发现梦中的环境并不是我们平常所处的环境，那么我们就可以知道自己正在做梦了。
比如说，如果我们发现自己出现在一个完全陌生的城市或者国家，那么这就是一个很好的梦境提示。
此外，我们还可以意识到梦中出现的不可能事件。
当我们做梦时，我们可以经历任何事情，包括火山喷发、海啸或者飞行等等。
如果我们发现自己正在经历一些超乎常理的事件，那么我们就可以判断自己正在做梦。
总的来说，我们可以通过关注自己的感觉、周围的环境以及梦中出现的不可能事件来判断自己是否正在做梦。
对于那些梦中时常出现的人物或场景，也应该引起我们的重视，因为这些可能是我们潜意识中的一些信号。
当我们能够准确地意识到自己正在做梦时，我们就可以利用这种意识来探索我们心灵深处的世界，发现我们自己的想象力和创意潜力。