怎样觉察自己正在做梦梦，是一种极其神奇的心理现象。在梦里，我们可以感受到各种不同的情感，与现实世界相比，完全是另一种境界。但是，在梦里我们又如何去意识到它...

当我们进入深度睡眠时，大脑的工作状态也发生了变化。在睡眠中，我们体验到了各种奇幻的梦境。但是，如何知道自己正在做梦呢？首先，我们可以关注自己的感觉。当我们...