近年来，越来越多的人晚上睡觉容易做梦，甚至变得常年如此。
有人曾这样问道：“以晚上老做梦是肾虚吗？”在中医的角度看来，确实与肾虚有关。
在中医五行理论中，肾属水，与人体的生长发育、生殖、代谢等基本功能紧密相关。
肾虚是一种常见的中医疾病，主要表现为头晕、乏力、畏寒、腰酸等一系列症状，包括做梦也是其中之一。
因为肾虚导致人体衰弱，阳气不足，使得阴气上升，易于使人产生焦虑、烦躁、不安等负面情绪，进而诱发做梦。
此外，长期睡眠不足、不规律的生活作息以及心理压力大等因素都可能导致晚上容易做梦。
睡眠不足会导致脑部兴奋度增高，易于使人产生梦境。
而不规律的生活作息会破坏人体正常的生物钟，导致体内激素分泌紊乱，从而影响睡眠质量。
心理压力过大会导致神经系统失衡，也是容易做梦的重要原因之一。
因此，对于晚上常做梦的人，应该尽早排查肾虚等健康问题，调整生活作息，适当减压，保证充足的睡眠时间。
除此之外，还可以通过饮食调理、运动锻炼等方式提升身体素质，增强肾脏功能，从而改善做梦情况。
同时也可以参考一些中医养生方法，如穴位按摩和药膳调理等，密切关注身体状况，保持良好的健康状态。
总之，晚上常做梦可能与肾虚有关，但也可能是其他健康和生活问题的表现。
需要慎重对待，及时采取措施。
只有保持良好的生活习惯，合理调节身体的生物节律和心理状态，才能真正摆脱“老做梦”的困扰。