睡觉时经常做梦，其实是正常的现象。
人们通常会在睡眠时进入不同的睡眠周期，其中最深的阶段是REM（快速眼动）睡眠。
他们在这个阶段会经常做梦，因为他们的大脑非常活跃，记忆、情感和创造力等方面的神经元也会变得更加活跃。
在睡眠时做梦可能是人类历史上的一种自我保护机制。
梦可以帮助我们解决我们在白天遭遇的问题，梦境也可以用来纠正和排除我们记忆中的不良记忆，从而保持身心健康。
我们也可以通过做梦来强化我们白天学到的知识和技能，提高自己的表现。
睡眠时做梦的原因还与我们的大脑活动模式有关。
人们的大脑在白天时一直处于交织着房间环境、人际关系和各种各样的情境下。
而睡眠时，大脑就进入了另一种运行模式，并且会产生非常不同的结果。
这是因为睡眠时我们的大脑能够利用新的角度和方法来解决问题，因此梦境的深度和内容都与白天非常不同。
总之，睡眠时经常做梦是非常正常的现象。
梦也是我们大脑进行自我保护的一种机制。
尽管这个过程我们可能不了解，但我们可以肯定的是，在做梦的过程中我们的大脑正常工作，从而帮助我们变得更加健康、有创造力和智慧。