“梦到就是遗忘”，这句话似乎有些讽刺，但却包含了深刻的道理。
在我们的现实生活中，我们往往会遗忘很多事情，或是悔过自责，或是感到无可奈何。
而在梦境中，我们也会经常发生遗忘的情况。
在梦中，我们可能会做一些非常重要的事情，却在醒来后无法回想起来。
这种情况非常常见，有时候甚至会让我们感到非常烦恼。
但实际上，这种现象是有科学解释的。
据科学家研究，我们大脑中的海马体在处理睡眠时，会清除掉一些无用的信息，也就是说，我们在梦中所经历的事情，很可能就被清除掉了。
这也就是为什么我们会在梦中遗忘的原因。
但其实遗忘本身也有着积极的一面。
在生活中，我们或多或少都会产生某些不好的记忆，这些记忆会给我们带来痛苦和困扰。
而遗忘则是一种自我保护机制，帮助我们忘记这些不好的记忆，减少心理负担。
因此，在合适的时候遗忘也是非常有必要的。
不管是现实生活中还是梦境中，遗忘都是一种自然现象，是大脑机能的一部分。
我们不必过分担心或自责自己的记忆力不好。
只要在生活中保持健康的生活方式和良好的心理状态，我们就能拥有良好的记忆和更加健康的生活。