做梦犯戒，这是一个很常见的说法。
我们知道，梦境是人们睡眠时自然产生的现象，大多数人都会做梦。
但是，某些梦境却会影响我们的日常生活，甚至会让我们犯下错误。
有些人会做一些令人毛骨悚然的恶梦，比如被追杀、掉入深渊等等，这些梦境会令人感到极度的恐惧和不安，难以入眠或者导致睡眠不足，影响了日常的工作和生活。
还有一些人会做一些带有性暗示的梦境，这些梦境可能会让人感到尴尬和不适，影响日常的人际关系。
除了以上两种情况，还有一些人会做一些梦境，梦中自我放纵，做出一些实际生活中不会做的行为，比如吸烟、喝酒、赌博等等，这些行为虽然只是在梦中出现，但是也会让人心生犯罪的感觉。
如果这种梦境发生的频率比较高，就有可能影响到梦者的人格和道德观。
因此，我们需要注意控制梦境的内容，尤其是在睡前避免看恐怖或色情类的影视作品，避免食用过量的刺激性食品，保持心情舒畅等措施，这样可以减少梦境对我们日常生活的干扰。
最后提醒大家，梦境只是人类睡眠时自然产生的现象，不应该过分看重。
如果发现自己经常做一些令人不安或者影响正常生活的梦境，可以尝试通过放松训练、调整作息等方法来改善。