做梦被吓傻了 我做了一个恶梦，梦里我遇到了一只巨大的毒蛇。
它的眼睛里充满了恶意，张开它那双巨大的毒牙，嘶嘶地扑向我。
我惊恐万分，想要逃跑，但我的脚像沉重的铅块一样无法动弹，因此我只能眼睁睁地看着巨蛇向我靠近。
万一咬到了我，我就会死去。
我惊醒了过来，心里仍然感到非常害怕。
我想起这个恶梦，不由得浑身发抖。
我不知道自己能不能再次入睡，因为我担心恶梦会回来。
我躺在床上，试图平静自己的心情，但我仍然感觉到心跳得非常快。
我尝试用一些方法来使自己安静下来。
我试图想象自己站在一个美丽的海滩上，听着海浪的声音，看着阳光闪耀在海面上。
但是我的脑海里仍然充满了恶梦的场景，我无法感受到海风的轻拂和阳光的温暖。
我知道自己需要一些帮助，因此我打电话给我的朋友。
我告诉她我的恶梦，她安慰我，让我知道这只是一个梦，并鼓励我不要再害怕。
她还建议我用一些呼吸练习来让自己放松。
我听从了她的建议，静静地呼吸了几分钟，慢慢地感觉到自己的心情平静了下来。
最终，我终于能够再次入睡。
虽然我仍然有点担心恶梦会回来，但我知道我能够处理它们，并赢得这场战斗。
这个恶梦教会了我如何处理我的恐惧，如何通过自我控制来平息我的恐惧。