每个人都会做梦，有些梦境里充满了快乐和美好，有些梦则让人不寒而栗。
尤其是在睡觉时做梦心慌的时候，让人感到异常的不安和恐惧。
做梦心慌是一种心理和情绪上的感觉，通常会令人感到身体不适和情绪烦躁。
这种心理状态常常会由一些不好的经历和压力引起。
例如工作中的焦虑、学习上的压力等等，都会影响到人们的精神状态。
有些人在做梦时会出现一些不愉快的情节或者情绪，例如被追赶、失去亲人、被困在一个陌生的地方等等。
这些情节常常会让人感到恐慌和失控，出现心慌的情况。
而在现实中，人们也时常会面对类似的压力和不安，如果处理不好就会出现更加严重的后果。
对于睡觉时做梦心慌的情况，我们可以采取一些措施来缓解这种不适的感觉。
例如，可以改变自己的生活方式，减少焦虑和压力的来源；采用一些正面的心理暗示来调整自己的心态；咨询专业的心理医生寻求帮助等等。
总之，睡觉时做梦心慌是一种比较常见的心理现象，在生活中我们需要给自己营造一个良好的心理环境，调整好自己的情绪和压力，避免出现不良后果。
只有舒适和稳定的生活状态才能够有效地减少这种不适的感觉，带来更好的睡眠体验和健康的生活状态。