据科学研究表明，人类每天睡眠时间约为一半左右，而在睡眠的过程中，我们也会梦到各种各样的事情。
虽然人类对梦境的理解仍然不够深入，但我们已经知道，梦境是我们大脑的一种自我调节和记忆处理机制。
然而，一些人可能在经常做梦之后出现身体上的不适，甚至是生病。
这可能与梦境的内容和我们的生活状态有关。
如果我们日常生活中长期处于压力大、焦虑或情绪不稳定的状态，那么我们在睡眠时所做的梦境可能会更加负面，甚至是恶梦。
这种情况下，我们的身体也会感受到负面的影响，如乏力、头痛、失眠等等。
同样，梦境的内容也可能引发生理疾病。
例如，如果一个人长期梦到被刀或枪伤，那么他或许会对自身的安全感产生质疑，从而患上心理疾病或抑郁症。
类似的，如果一个人经常做噩梦，而这些梦境又以出现某个病症或疼痛为主，那么他或许会导致身体上的疾病。
所以，经常做梦会生病的情况不是单一原因造成的，而是深度的心理和生理联系造成的。
在平时的生活中，我们应该注意累积的压力和情绪，及时舒缓自己的情绪，保持积极的心态。
此外，还可以适当的通过练习瑜伽、冥想等方式来放松自己的身体和大脑，从而达到平衡身心的目的。