水瓶座向来是个有个性的星座，他们有自己独立的思想和意志，常常不愿意受制于人。
他们也非常自律，一旦有了目标，就会拼尽全力去达成。
然而，有时候水〔《阅读更多 星座生肖性格常识请关注 :铃兰星座生肖网,WwW.imLinGLAn.coM〗瓶座会对自己太过严厉，这可能会导致他们的身心健康出现问题。
水瓶座通常非常自律，他们会有自己的计划、目标和时间表。
他们会要求自己按计划去做事，不能拖延、不能松懈。
但是有时候，这种自律会变得过于苛刻，他们会对自己施加过多的压力。
比如，他们可能要求自己每天必须要完成一定量的工作，而且要求质量极高，甚至超越自己的能力范围。
这种不断加码的容易让他们忽略自己的身体状况，比如忽略饮食、休息等健康问题。
此外，水瓶座也常常会过分批评自己，认为自己不够好、做得不够好，甚至一点小错误也无法容忍自己。
这种心态容易让他们陷入自我贬低、沮丧、焦虑或抑郁之中，进而影响到生活和工作。
因此，我们提醒水瓶座，适当放松压力，让自己休息一下是很重要的。
你不需要将自己塞得那么紧，也不需要用过分严苛来要求自己。
尝试给自己定下可行的目标，按步骤实现，并学会适当的放松，保持心情愉悦，这样会更有利于自身的发展。
同时，也要给自己一些肯定和鼓励，相信你能做得很好。