睡低枕做梦 睡眠是我们生活中不可或缺的一部分，一晚上的良好睡眠可以让我们头脑清醒、充满精力。
在睡眠的过程中，枕头的作用也是不可忽视的。
我们常常被告知在睡觉时应该使用高枕头，这可以有效缓解颈部的疲劳，避免颈椎疾病的发生。
但实际上，低枕头同样有其独特的好处。
首先，睡低枕可以让我们的呼吸更加自然，防止打鼾。
高枕头会使得呼吸道变窄，导致呼吸困难，从而导致打鼾。
而低枕头则可以保持呼吸道畅通，让我们的呼吸更加自然、顺畅。
其次，睡低枕可以促进血液循环。
高枕头会让我们的头部高高抬起，这样血液就会更多地流向头部，导致头部过度供血，而身体其他部分却无法得到足够的供血。
而低枕头可以让血液更加均匀地分布于全身，有利于促进血液循环。
最后，睡低枕可以让我们更容易进入梦境。
因为低枕头能够让我们的身心更加放松，从而更容易进入深度睡眠状态。
而进入深度睡眠状态则有利于我们的记忆力和学习能力的提升。
总之，在选择枕头高度的时候，我们应该根据自己的个人情况来进行选择。
睡低枕虽然不太被人们重视，但其实也有不少好处。
它可以让我们更好地进入梦境，避免打鼾，促进血液循环，让我们的身体更健康。