阴气重，易梦鬼。
这是古人所说的一句话，意思是在阴气重的环境下容易做梦，而且容易梦到鬼。
尤其是在冬天，在室内常开着暖气，会使空气变得干燥，阴气也随之增强，更容易产生恶梦。
许多人都会做恶梦，尤其是小时候，常常会梦到各种各样的鬼怪，让人不寒而栗。
其实，这是因为我们的大脑会在睡眠中做出各种各样的幻觉，会制造出许多不真实的场景和形象，而阴气重的环境会让这些幻觉更加生动和真实。
为了避免因阴气重而做恶梦，我们要注意保持室内空气湿润，可以适量加湿器或者放置一些盆栽来增加湿度。
此外，还可以进行一些放松的活动，比如听轻音乐、做深呼吸等，缓解压力和焦虑，消除阴气。
总之，阴气重的环境容易让人产生诸如梦魇之类的不良反应，但是只要我们注意保持身心健康，避免过度焦虑和压力，就能够摆脱这些困扰，享受到高质量的睡眠和舒适的生活。