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做梦太多是狂想症吗(做梦太多是怎么回事)

做梦是每个人都会经历的一种感受,夜晚的幻想世界让我们可以在现实生活中无法实现的事情得以实现。
有时候我们会做很多的梦,甚至在同一晚上反复做同一个梦,这种情况下,我们是否已经到了狂想症的地步呢? 狂想症是一种心理疾病,患者会在意识发生之外进行一系列不切实际的幻想和妄想。
而做梦虽然有时候也会带来不切实际的幻想,但是并不代表梦境会影响我们在现实生活中的行为和思考。
因此,做梦过多并不等同于狂想症。
做梦的频率和数量往往与我们的思维活跃度和生活状态有关。
例如,当我们因为压力过大或者处于一种紧张的状态下,就会更容易睡不好觉,甚至会做很多梦。
相反,当我们感到心情舒畅、生活没有太多的烦恼时,我们会更容易进入深度睡眠,梦境也会相对较少。
总体来说,做梦过多不会是狂想症,但是如果梦境开始影响我们的现实生活、工作和社交,那么就需要引起我们的重视。
此时,我们可以通过排除内心的烦恼、保持良好的心态和睡眠规律来减少梦境的发生。

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