人们纷繁忙碌的生活压力常常使人感到非常累，然而即便是在疲惫的状态下，我们也会不时地做梦。
这种现象常常令人感到奇怪，那么，为何即便是累了也会做梦呢？
其实，科学已经给出了解释。
首先，我们要明白的是，睡眠质量分为五个阶段，其中REM（快速眼动）睡眠是一种非常重要的阶段，而在REM睡眠期间，我们会梦见不同的情景。
另外，人们的生理机制也常常在睡眠时自动运行，如细胞的修复与代谢过程等，这也有可能促使人在疲劳的时候做梦。
此外，因为梦境总是非常离奇，这让我们可以摆脱现实生活的束缚，在梦中去完成自己想要的事情，愉悦自己的心情。
这对于一些在现实生活中感到无奈的人群来说，是一种非常有益的情感缓释方式。
最后，我们还需要注意的是，梦境也可能是一种内在警示。
在我们生活中遭遇的种种问题，也有可能在梦中呈现，从而使我们在情感上得到应有的宣泄，更好地应对生活种种挑战。
总之，虽然我们在疲劳的时候也会做梦，但是梦境对于我们的身心健康有着重要的作用。
所以，我们需要好好注意自己的睡眠质量，让我们在梦中能够得到恰当的情感宣泄和内在警示。