做梦总感觉自己跑得慢，这是很多人都经历过的一种梦境。
在梦中，我们可能需要逃离危险、追赶敌人或者参加比赛，但不管怎样，总是感觉自己的速度越来越慢，无论怎么努力都追不上对手，最终只能无助地被甩在身后。
这种梦境其实很容易理解，它反映了我们在现实生活中面对挑战时的一种心理状态：焦虑和无力。
当我们面对一些艰难的任务或者压力较大的环境时，可能会感到自己不够强大，无法应对这些挑战，自信心受到打击，进而产生一种无力感和焦虑感。
所以，当我们做梦总感觉自己跑得慢时，可以反思一下自己在现实生活中是否遇到了一些困难，需要认真思考并努力解决。
同时，也可以从这个梦境中感受到自己内心的软弱和缺陷，进而意识到自身的不足之处，从而加以改进和提升自己的实力。
当然，有时候做梦总感觉自己跑得慢也可能只是一种梦境，与现实生活没有太大关系。
这时候，我们可以简单地理解为大脑在进行调节和休息，没有必要过于纠结于这些梦境，可以放松心情，继续享受生活。