天天做梦是我们人类的一个生理现象，每个晚上我们都会做好几个梦，但为什么我们经常会醒来呢？
一般来说，人在睡眠的不同阶段会有不同的梦境。
梦境由大脑中的记忆、情感和意识组成，因此我们常常会做一些受到情绪、经历、日常生活等因素影响的梦。
有时候，一些梦境会让我们感到非常真实，我们甚至会把它们当成现实事件。
当我们在睡眠中的某个阶段做梦的时候，大脑会变得相当活跃，脑部神经细胞也将变得异常活跃。
这些活跃的脑神经细胞会加速各种生物化学过程，因此我们会有很多感官上的体验，比如说听到声音或看到图像。
大脑的这种快速运转不仅会增强我们的梦境，还会对我们的身体造成一定的负担。
当我们的脑部工作过度时，它会导致我们醒来。
这有可能出现在做梦的时候，特别是在梦境非常真实且引起强烈情感的情况下。
这意味着，更加激烈的梦境可能会导致我们更容易醒来。
另外，醒来的原因还有可能是我们的身体感受到了某些不适，比如说渴、想上厕所等。
这些身体感受可能会不知不觉地在我们的梦境中反映出来，从而导致我们醒来。
总的来说，天天做梦很容易醒并不是一种病态，而是正常的生理现象。
如果你希望有更好的睡眠体验，建议你采取一些良好的睡眠习惯，比如说避免在睡前饮用咖啡因饮料、听轻柔的音乐等。
这些习惯有助于降低大脑的活动水平，从而帮助你获得更好的睡眠。